Sürekli ve düzenli sauna yapan kişiler saunanın faydaları birçok alanda fark ederler. Haftalık düzenli seanslar ile girilen saunada;...

Fin kültüründen tüm dünyaya yayılmış olan sauna sağlık yönünden pek çok faydası bulunmaktadır. Buharın ve sıcak havanın olduğu ahşap ile...

Oldukça popüler olsa da sauna kullanımında birçok hata yapılmaktadır. Sauna nasıl kullanılır, saunaya nasıl girilir, sauna için gerekli...

Kökensel açıdan Orta Asya’ya kadar dayanan gelişimini ise Finlandiya da tamamlamış olan sauna daha sonra tüm dünyaya yayılmıştır. İlk kez...