saunada nelere dikkat edilmeli

Ülkemizde sauna yapan kişiler her geçen gün artarken, saunaya nasıl girilir, saunada hijyene nasıl dikkat edilir ve diğer önemli olduğunu düşündüğümüz konulara deyindik.

saunada nelere dikkat edilmeli

Ülkemizde sauna yapan kişiler her geçen gün artarken, saunaya nasıl girilir, saunada hijyene nasıl dikkat edilir ve diğer önemli olduğunu düşündüğümüz konulara deyindik.

Sauna nedir ne degildir

Sauna, içerisinde yüksek sıcaklık ve buhar bulunan ahşaptan yapılma hava banyosu olarak adlandırılmaktadır. Berlin'de 1936 yılında düzenlenen olimpiyatlarda Fin sporcuların tepkisi ile inşa edilerek, dünya genelinde hemen her ülkede popüler bir kültür haline gelmiştir.