top of page


Ateş Sauna
Sauna Soğuk Algınlığına İyi Gelir mi?
Bağışıklık sistemimiz, hastalıklarla mücadele ederken en önemli savunma mekanizmalarımızdan biridir. İyi bir bağışıklık sistemi, soğuk...


Ateş Sauna
Sauna Nasıl ve Neden Kullanılır?
Saunalar hava sıcaklıkları 65°C ile 90°C arasında değişen odalardır. Genellikle boyasız ahşap iç mekanları, aydınlatmaları ve sıcaklık...


Ateş Sauna
Sauna ve Spor: Spordan önce mi, spordan sonra mı sauna yapmalı?
Günümüzde spor yapmak, düzenli egzersiz yapmak ve sağlıklı yaşam tarzını benimsemek herkesin hayatında önemli bir yer tutuyor. Ancak,...
bottom of page